Kenapa Ibu Hamil Kakinya Bengkak

Tubuh perempuan ketika hamil dengan alami akan menyesuaikan diri untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta mempersiapkan persalinan. Perubahan tubuh ini mengakibatkan berbagai efek, salah satunya ialah pembengkakan pada kaki. Pembengkakan kaki dalam dunia medis ini dikenal dengan endema.

Lalu kenapa ibu hamil kakinya bengkak? Berikut ini beberapa kemungkinan kenapa ibu pada mas kehamilan kakinya mengalami bengkak. Pertama, pembengkakan kaki pada ibu hamil bisa terjadi karena meningkatnya volume darah dan cairan yang ada di dalam tubuh. Bertambahnya volume dan cairan ini merupakan sebuah proses tubuh untuk mendukung pertumbuhan pada janin, dan mempersiapkan persendian dan jaringan panggul supaya lebih terbuka saat persalinan.

Penyebab kenapa ibu hamil kakinya bengkak lainnya adalah janin yang membesar. Pembengkakan kaki bisa terjadi ibu hamil karena janin semakin membesar hingga mengakibatkan adanya desakan pada rongga pinggul yang terdapat pembuluh darah arteri ataupun pembuluh darah balik dan pembuluh limpa. Dengan begitu aliran balik akan terbentuk terutama ketika posisi kaki tertekan dan menggantung.

Selanjutnya terdapat beberapa cara untuk mengatasi kaki yang bengkak saat kehamilan. Yakni seperti menghindari berdiri dalam kurun waktu yang lama, lalu meminimalisir terpapar panas secara langsung. Supaya kaki bengkak dapat mereda, istirahatkanlah tubuh dengan baik. Berbaring dan posisikan kaki lebih tinggi. Pakai sepatu yang nyaman, hindarilah memakai hak tinggi.