Search for:
Jempol Kaki Bengkak? Yuk Simak Cara Mengatasinya!

Jempol kaki yang membengkak bisa menjadi tanda adanya penyakit yang ada di dalam tubuh. Kondisi ini tidak boleh diremehkan, terlebih jika bertahan dalam waktu yang lama. Anda harus segera melakukan cara mengatasi jempol kaki bengkak berikut. Yuk simak ulasannya!

Cara Mengobati Jempol Kaki yang Bengkak

  1. Mengompres dengan Es Batu

Cara ini dapat anda lakukan jika jempol kaki yang bengkak disebabkan oleh cedera yang anda alami. Dokter akan menyarankan anda untuk istirahat dan mengompres bagian yang bengkak menggunakan es batu. Cara ini bertujuan untuk mencegah kondisi yang semakin parah dan pembengkakan.

  1. Mengonsumsi Obat

Dokter akan memberikan resep obat jika bengkak pada jempol kaki disebabkan oleh arthritis. Kondisi akan membuat jempol kaki terasa nyeri dan sakit. Obat yang akan direkomendasikan oleh dokter merupakan obat dari golong NSAIDs, seperti ibuprofen dan naproxen untuk meredakan nyeri.

  1. Merendam Kaki dengan Air Hangat

Cara ini dapat anda lakukan jika bengkak tersebut disebabkan oleh kuku yang tumbuh ke dalam. Selain itu, dokter akan merekomendasikan anda untuk mengganti sepatu yang lebih nyaman. Anda juga akan diberi resep obat anti biotik atau steroid untuk mengatasi kondisi tersebut.

Jempol kaki yang bengkak dapat disebabkan oleh banyak hal, begitu pula dengan penanganannya. Cara mengatasinya akan disesuaikan dengan penyebabnya. Ada yang cukup istirahat dan kompres dengan es, ada yang minum obat dan rendam air hangat, ada pula yang harus melakukan operasi.

Hidangan Berkuah Dari Padang, Berikut Cara Masak Ikan Asam Padeh

Seperti yang sudah diketahui masakan Padang memiliki ciri khas berkuah dan bersantan. Namun ternyata ada juga hidangan dari padang yang tidak menggunakan bahan tersebut. Masakan ini bernama Ikan Asam Padeh yang memiliki kuah merah dan sedikit kental. Lantas, bagaimana cara masak Ikan Asam Padeh? Yuk simak ulasan lengkapnya seperti berikut ini!

Cara Membuat Hidangan Berkuah Ikan Asam Padeh

  1. Siapkan Bahan Bahannya

Asam padeh merupakan hidangan berkuah yang memiliki ciri khas kuah kental dan warnanya yang merah. Untuk membuat hidangan yang satu ini, anda perlu menyiapkan bumbu bumbunya. Bahan utamanya tentu adalah ikan laut. Sebagai saran, anda bisa menggunakan ikan tongkol. Selain itu anda juga perlu menyiapkan air, garam, dan cuka secukupnya.

  1. Haluskan Bumbu

Selain menyiapkan bahan bahan utama untuk membuat hidangan ini, anda juga perlu menyiapkan aneka bumbu yang beragam. Siapkan saja bawang merah, bawang putih, jahe, kunyit, lengkuas, cabai merah, asam kandis, daun salam, serai, dan daun ruku ruku. Nantinya bumbu harus dihaluskan dan ditumis terlebih dahulu.

  1. Mulai Memasak

Setelah menghaluskan bumbu, masukkan ke dalam panci bersamaan dengan air yang sudah disiapkan sebelumnya. Masak sampai bumbu tersebut meresap sampai kedalam daging ikan. Jika sudah kelihatan agak matang, maka anda bisa menambahkan seasoning atau rasa pada masakan tersebut. Menjelang api mati, masukkan daun ruku ruku dan angkat masakan tersebut.

Itulah beberapa tips yang bisa anda terapkan jika ingin memasak hidangan khas padang yang berkuah dan segar ini. Selain memiliki rasa yang cukup khas, hidangan yang satu ini bisa disantap dengan berbagai lauk sesuai selera. Bahkan anda juga bisa memakannya dengan hidangan favorit anda lainnya.

Cara Mengatasi Mata Timbilan dengan Bahan Alami

 

Mata timbilan atau bintitan disebabkan oleh infeksi bakteri. Timbilan muncul di bagian kelopak mata yang dapat membuat seseorang tidak nyaman untuk melihat. Salah satu cara mengatasi mata timbilan yang aman adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami.

Menjaga kebersihan mata saat mengalami bintitan perlu diperhatikan. Hindari penggunaan make up agar mata timbilan tidak semakin parah. Segera lakukan penanganan untuk mengobati mata timbilan agar tidak mengganggu penglihatan.

Mata timbilan dapat diatasi dengan menggunakan putih telur. Caranya sangat mudah, ambil telur ayam dan pisahkan antara bagian putih dan kuningnya. Gunakan kain bersih untuk diolesi dengan putih telur tersebut.

Tempelkan kain yang sudah diberi telur putih ke bagian mata yang bintitan. Diamkan selama kurang lebih 15 menit. Lakukan secara hati-hati agar putih telur tidak masuk ke mata yang dapat menyebabkan iritasi. Setelah itu, jangan lupa untuk membilas mata dengan air hangat atau air bersih biasa.

Mengatasi mata bintitan dengan putih telur ini dapat diulang beberapa kali dalam sehari agar mata dapat cepat sembuh. Cara mengatasi mata timbilan dengan putih telur tidak memiliki efek samping sehingga lebih aman.

Jaga kondisi dan kebersihan mata agar timbilan tidak kembali. Makan makanan yang bergizi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Apabila kondisi mata timbilan tidak kunjung sembuh dan disertai gejala lain, segera periksa ke dokter mata untuk penanganan medis yang tepat.

 

MANFAAT DAUN JAMBU AIR

Jambu air memiliki kandungan berbagai macam vitamin dan kandungan baik lainnya yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. Selain buahnya, daun jambu air juga memiliki khasiat yang tidak kalah banyaknya.

MANFAAT DAUN JAMBU AIR

Berikut adalah manfaat dari daun jambu air.

  1.     Anti diare

Ketika mengalami diare maka disarankan untuk mengkonsumsi ekstrak daun jambu air. Ekstrak daun jambu air dapat kamu buat sendiri di rumah dengan merebus daun jambu air dan air secara bersamaan.

  1.     Melancarkan pencernaan

Selain mengobati diare, daun jambu air juga dapat menjadi pencegah sembelit dengan membantu melancarkan pencernaan kita.

  1.     Anti mikroba

Daun jambu air memiliki kandungan senyawa golongan fenoid, flavonolid, dan tannin yang sudah melalui penelitian dan telah dibuktikan bahwa kandungan tersebut memiliki potensi besar menjadi sumber antimikroba.

  1.     Anti oksidan

Antioksidan dalam daun jambu air didapatkan juga dari senyawa flavonoid dan senyawa fenoid. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian dari para ahli.

  1.     Anti kanker

Kandungan dalam daun jambu air telah terbukti melalui beberapa penelitian bahwa daun jambu air dapat menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Di antaranya adalah sel kanker payudara.

  1.     Pengencang kulit

Tidak hanya sebagai obat obatan ketika diri sedang sakit, daun jambu air juga dapat menjadi alat untuk mempercantik diri. Kita bisa mengencangkan kulit dengan menggunakan daun jambu air untuk mandi dan sebagai lotion kulit.

  1.     Pengecil pori pori

Selain mengencangkan kulit tubuh, daun jambu air juga dapat menjadi pengencang kulit wajah dan dapat mengecilkan pori pori kulit wajah.

 

3 Manfaat Sungai Bagi Kehidupan Yang Harus Anda Ketahui

Sungai merupakan salah satu penampakan alam yang banyak dimanfaatkan oleh manusia. Sungai mampu menampung berbagai air dari berbagai tempat yang berasal dari daerah hulu, aliran maupun air hujan. Pasalnya, air yang mengalir di dalamnya bisa menjadi sumber daya alam jika dimanfaatkan dengan baik. Lantas, apa saja dari kenampakan alam ini? Berikut selengkapnya.

Manfaat Keberadaan Sungai Bagi Manusia

  1. Sumber Mata Pencaharian

Jika melihat kehidupan dahulu, manusia umumnya memilih lokasi tempat tinggal yang dekat dengan sungai. Pasalnya, sungai dapat memenuhi kebutuhan manusia sebagai jalur transportasi dan sumber mata pencaharian. Hal ini karena sungai memiliki keanekaragaman hayati seperti ikan yang bisa ditangkap untuk diperjualbelikan.

  1. Sumber Pembangkit Listrik

Pembangkit listrik pada dasarnya dapat diperoleh dari berbagai hal. Anda bisa mendapatkan manfaat sungai sebagai pembangkit listrik yang proses oleh PLTA (Pembangkit Listrik Tenaga Air). Aliran air sungai yang cukup deras bisa dimanfaatkan untuk menggerakkan turbin dan mengaktifkan generator. Menarik bukan?

  1. Tempat Rekreasi

Selain itu, sungai nyatanya juga bisa dimanfaatkan sebagai tempat rekreasi. Salah satu jenis wisata yang banyak diminati karena memanfaatkan arus air yang terdapat di sungai adalah arum jeram. Lazimnya, anda dapat menikmati kegiatan rekreasi ini untuk mendapatkan nuansa tantangan sekaligus menikmati keindahan alam sekitar.

Itulah beberapa ulasan yang perlu anda ketahui terkait keberadaan sungai yang bisa memberikan manfaat bagi kehidupan manusia. Tentu saja, bentang ala mini nyatanya masih memiliki banyak manfaat lain yang perlu anda perhatikan. Meski demikian, sungai bisa menyebabkan bencana alam jika tidak dirawat dengan baik.

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Vitalitas Pria Dan Kejantanan

Tahukah anda apabila minyak zaitun sangat bermanfaat untuk para pria? Bagi pria yang sedang mengalami banyak keluhan soal kejantanan dan vitalitas maka dapat menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu cara ampuh untuk mengurangi berbagai keluhan yang sering dirasakan para pria. Anda dapat menggunakan minyak zaitun karena kandungannya yang sangat alami dan juga aman akan dapat membantu berbagai keluhan yang para pria rasakan. Mulai dari jumlah sperma yang sedikit hingga manfaat lain akan dapat anda rasakan dengan mudah dan tanpa efek samping apapun. Minyak zaitun sendiri memang dikenal sebagai salah satu minyak yang mempunyai kandungan dan bahan alami paling aman dan juga dapat digunakan untuk berbagai keluhan dan penyakit.

Minyak zaitun dapat membantu anda untuk meningkatkan adanya jumlah sperma yang anda hasilkan. Kandungan alami dan amannya akan sangat membantu anda dalam mengatasi hal ini. Minyak zaitun juga bermanfaat sebagai salah satu perangsang yang dapat membuat hormone anda dapat bekerja maksimal dan lebih tahan lama. Dengan konsumsi rutin minyak zaitun, maka anda dapat merasakan perbedaan yang sangat signifikan ketika anda tidak rutin mengkonsumsinya dengan ketika anda rajin konsumsi minyak zaitun. Anda juga akan lebih segar dan juga bugar karena kandungan minyak zaitun dan berbagai vitamin dalam minyak zaitun yang semuanya sangat bermanfaat untuk anda.

Pengertian, Urgensi Dan Fungsi Pergelangan Kaki

Dalam struktur anatomi tubuh manusia terdiri dari anggota gerak bagian atas serta anggota gerak bagian bawah. Kedua komponen tersebut memiliki peran sentral dan kompleks dalam membantu setiap manusia untuk bergerak dan beraktivitas sehari-hari. Kaki merupakan bagian dari struktur tubuh gerak manusia bagian bawah yang membantu manusia untuk berjalan, berlari, memanjat, serta aktivitas lainnya. Kaki terdiri dari berbagai bagian yang bekerja dalam suatu sistem terpadu. Dalam struktur pergelangan kaki terdiri dari ujung tulang kering, tulang betis dan tumit. Selain itu, dalam pergelangan kaki terdapat sendi putar yang bisa membantu pergerakan dari telapak kaki agar dapat difungsikan lebih fleksibel. Tulang-tulang tersebut disatukan oleh ligament-ligament yang cukup kuat, serta memiliki fungsi untuk memungkinkan adanya gerakan naik turun pada bagian kaki.

Tulang betis adalah salah satu komponen penting dari kaki yang memiliki fungsi untuk menstabilkan pergelangan kaki, serta mendukung otot kaki bagian bawah. Tulang kering merupakan tulang terbesar kedua yang letaknya di tungkai kaki, tulang ini berfungsi sebagai penghubung lutut dengan pergelangan kaki, selain itu tulang ini juga memiliki fungsi untuk menopang berat badan, menyangga otot tungkai bawah dan menjaga postur tubuh manusia. Betis adalah bagian belakang dari tungkai kaki manusia, dalam sistem otot betis memiliki hubungan dengan ruang belakang tungkai kaki. Dalam ruangan belakang tersebut terdapat dua otot terbesar dikenal dengan otot betis yang menempel pada tumit melalui tendon Achilles.

 

Kegunaan Dan Manfaat Biji Rambutan

Siapa disini yang baru tau jika biji rambutan mempunyai segudang manfaat untuk Kesehatan tubuh? Biji rambutan merupakan salah satu biji buah dengan manfaat dan kandungan tubuh yang sangat baik. Biji ini memang sangat mudah ditemukan dimana saja dan juga kapan saja. Biji rambutan sangat kaya akan banyak manfaat dan juga kegunaan untuk tubuh. Biji ini akan membantu anda untuk menjaga gula darah yang sedang naik. Demi kestabilan gula darah, maka anda dapat mencoba untuk memanfaatkan biji yang satu ini.

Banyak sekali kandungan dan juga manfaat biji rambutan untuk tubuh anda. Tekanan darah yang kurang baik dan normal akan sangat terbantu dengan adanya manfaat dan kandungan dari biji yang satu ini. Memulihkan otot dan juga dapat membantu menjaga kualitas tidur anda menjadi sangat baik. Anda dapat memanfaatkan adanya biji rambutan ini sebagai salah satu biji yang baik untuk Kesehatan anda.

Kebanyakan orang terkadang mempunyai kolestrol yang kurang baik dan tinggi, maka dari itu anda wajib mencoba memanfaatkan biji rambutan sebagai salah satu makanan yang sangat bermanfaat. Biji rambutan sangat baik untuk dikonsumsi dan diolah sesuai dengan keinginan anda. Biji rambutan ini memang baik juga untuk menjaga pencernaan tetap bagus dan juga memulihkan otot anda jika memang sedang dalam kondisi yang kurang baik.

Cara Mencuci Tas Kulit Agar Penampilannya Terjaga

 

Tas kulit termasuk salah satu produk tekstil yang sangat digemari masyarakat, terutama yang memiliki kemampuan ekonomi menengah ke atas. Jenis tas ini harus dicuci dengan sangat hati-hati, agar nantinya tidak merusak kulit dari tas tersebut. Lalu bagaimana cara mencuci tas kulit yang baik dan benar?

Inilah Cara Mencuci Tas Kulit Yang Praktis

Bagian eksternal dari tas kulit cukup mudah tergores jika diperlakukan sembarangan. Sehingga pastikan untuk mencuci tas kulit dengan metode yang baik dan benar. Tujuannya yaitu untuk menjaga penampilan dari tas kulit itu sendiri.

Berikut ini cara mencuci tas kulit yang praktis, baik, dan benar :

  1. Siapkan alat dan bahan terlebih dahulu. Alat dan bahan yang diperlukan untuk mencuci tas kulit yaitu lap mikrofiber, larutan sabun, dan tisu basah.
  2. Setelah itu, celupkan lap mikrofiber yang bisa menjaga penampilan tas kulit pada larutan sabun.
  3. Lalu gosokkan lap tersebut pada permukaan tas kulit yang ingin dicuci secara perlahan. Berhati-hatilah agar permukaan dari tas kulit tersebut tidak tergores.
  4. Berikutnya, gunakan tisu basah untuk membersihkan larutan sabun yang telah digosokkan.
  5. Lalu keringkan tas tanpa menjemurnya di bawah sinar matahari langsung.

Itulah berbagai cara mencuci tas kulit yang baik dan benar. Praktekkan langkah-langkah yang telah kami beritahukan. Maka nantinya tas kulitmu tidak akan mudah rusak.

Wajib Dicoba! Berikut Deretan Kuliner Khas Lampung Yang Lezat

Makanan yang ada di Lampung memiliki ciri khas yang cukup unik yaitu pedas dan gurih. Selain itu, masih banyak lagi kuliner yang lezat dan tentunya menggoyang lidah bagi para pecinta kuliner. Penasaran dengan kuliner khas lampung yang lezat dan menggugah selera? Untuk informasi lebih lanjut, yuk simak ulasan berikut ini!

Deretan Kuliner yang Wajib Dicoba Ketika Berada di Lampung

  1. Seruit

Makanan yang satu ini menjadi salah satu hidangan andalan yang selalu disajikan pada perayaan acara besar. Namun, kini anda bisa menyantap makanan ini melalui warung, restoran dan tempat makan yang lainnya.  Bahan dasar pembuatan hidangan ini yaitu ikan yang diberi campuran rempah rempah. Kemudian diberi tambahan tomat sebagai pelengkapnya.

  1. Gulai Tempoyak

Gulai tempoyak terbuat dari daging durian matang, lalu diberi tambahan garam dan difermentasi dalam wadah kedap udara selama tiga hari. Hasil dari proses pengolahan ini memberikan sensasi rasa asam dan pedas.  Selanjutnya, sajian gulai ini diolah dengan menggunakan ikan patin dan bumbu rempah rempah tambahan.

  1. Gulai Balak

Bagi anda yang mengaku pecinta pedas, maka jangan sampai melewatkan kuliner lezat yang satu ini. Gulai Balak ini dimasak dengan santan kelapa, daging sapi atau kambing, serta cabai. Cita rasanya semakin khas dengan tambahan campuran pekak, ikan pala, cengkeh, cabai, kapulaga, bawang merah, dan bawang putih.

Itulah beberapa rekomendasi makanan yang bisa anda coba ketika berada di lampung. Makanan yang memiliki cita rasa khas pedas, gurih, dan aroma yang menggugah selera ini bisa anda nikmati dengan mengunjungi tempat makan yang ada di daerah Lampung. Dengan begitu, anda bisa memanjakan lidah sambil menikmati wisata yang ada di Lampung.